20070504心得報告

姓名：鍾碧珠
收穫：今天沒有上課，所以是個輕鬆的星期五。我們寫自我介紹就用了一整天的時間，不僅老師覺得誇張，我也覺得有點給他誇張的啦!不過來到醫院以後，自己的生活步調變的較緩慢，這樣也可以好好磨一下自己的急性子。
心得：今天一早就發mail給以前照顧過我的醫生，沒想到竟然有兩位今天就回我信了，真是令我大感意外。
目標：今天由於教同學影印以及網路速度較慢，所以今天的練習都延遲了，回家後要給他補起來。
建議：老師真是個民主的好老師，都用投票來表決要書寫的題目。

如何選擇好的紙尿褲

如何選擇好的紙尿褲 文：小寶典
1、不刺激皮膚：寶寶的皮膚比大人的更纖細。表面粗糙的紙尿褲會擦傷皮膚，引起尿布疹。所以應選擇觸感柔細的紙尿褲來保護寶寶細嫩的皮膚。
2、活動自如：在寶寶成長時，應避免使用妨礙腿部活動的紙尿褲。穿上後不要太緊或太鬆，重要的是要完全服貼合身。
3、清潔：要維持寶寶屁股的清潔，首先要經常更換紙尿褲。對媽媽而言，紙尿褲應該要穿換簡單，更要輕巧方便攜帶。
4、吸收力強，不會潮濕：寶寶屁股潮濕很容易因大小便刺激而感到不舒服，更會因此而大鬧脾氣。如果紙尿褲吸收力強又不回滲的話，除了屁股不濕外，也不用擔心會外漏。
5、不悶存濕熱空氣：透氣性不強的紙尿褲，穿後裡面的溫度、濕度很容易上昇，也是形成
尿布疹的原因。
如何判斷紙尿褲是否透氣？
透氣：
1、寶寶的衣服上若有微微的濕潤感，就表示紙尿褲很透氣。
2、聞到寶寶噓噓的臭味，也代表紙尿褲很透氣。
不透氣：
１、如果寶寶的屁股流汗，則有可能是您選擇了不透氣的紙尿褲。
２、寶寶若有尿布疹、紅屁股，請改用更透氣的紙尿褲。

20070503心得報告

姓名；鍾碧珠
收穫：今天學到了字元框線、字元網底、醒目提示、注音標示、圍繞字元。今天下午做練習題時做了很多遍才做對，還有邊界我也不會設，還是翊凱教我的。今天又去使用了影印機，這次將文件影印成雙面，越來越覺得新的影印機十分好用。
心得：很高興家人把我當正常人看待，不過也因為如此，家人對我的要求也比較高。所以我對自我的要求也較高。希望自己能恢復職業功能。
目標：證照和工作。
建議：好期待報刊的發行，最期待的是就業資訊，因為生病以後一直不敢自己出去找工作，所以很希望能知道其他人的經驗談。

如何照顧寶寶的小屁屁

如何照顧寶寶的小屁屁 文：小寶典
1、排便後，請用溫水將污物洗乾淨。特別是大便沾黏過的皮膚，更要細心的清洗。
2、清洗後，用乾布拭乾，要避免搓擦，輕輕地按吸水分。
3、小便後，請用溫水扭乾的濕毛巾按擦。
4、有時，不要立即換上紙尿褲，讓腿自由活動一下，做做日光浴或露天浴。不只寶寶高興，同時也可預防尿布疹。
5、防止尿布疹，除了有好的紙尿褲外，就是在寶寶大、小便後立即更換紙尿褲，隨時保持小寶寶屁股的清潔，是相當重要的。

20070502心得報告

姓名：鍾碧珠
收穫： 今天學到了編號的套用與自訂，還做了段落格式的設定，今天有點給他有點寶，鉛筆盒忘記帶了，而且0.63cm一直給他做成0.63字元，不過比起其他同學我算做的快的。拿到證照的喜悅只有跟我的女兒分享，他天真無邪的看著我問：媽媽一百分有沒有什麼獎品以及證照是什麼，我竭盡所能地回答了她，有了孩子才知道父母難為，特別老公又擔心我的病會遺傳。
心得：回想起過去的輝煌歷史，真的懷疑自己能恢復的跟生病前一樣，不過醫生判斷我恢復職業功能的機率有85%,所以我應該有機會回復職業功能。這一年我的錢都沒花，都做伸手牌跟老公要錢，所幸我很節省，所以日子過的算安逸。想在醫院尋求到工作的機會不知道會不會很難。
目標： 工作和證照。
建議：希望能夠達到職訓的目的，將來有個穩定的工作。

寶寶的紅屁股

寶寶的紅屁股 文：小寶典
影響尿布疹的三大要素：
尿便刺激：尿便被細菌分解為阿摩尼亞，而刺激皮膚 。
質差的紙尿褲：小屁股包在悶濕、不透氣又粗糙的紙尿褲中所引起。
嬰兒體質：抵抗力較差的皮膚體質，較容易患尿布疹。.
預防尿部疹的基本護理：
1、勤於更換乾淨的紙尿褲：養成定期察看紙尿褲的習慣，寶寶大小便後應立即更換。
2、養成良好的清潔習慣：更換紙尿褲時，用溫水洗淨寶寶的屁股，再以紗布輕壓吸乾。
3、選擇質優的紙尿褲：選擇吸水力強不回滲，而且具有透氣設計與材質柔軟的紙尿褲，小屁股才能乾爽舒適，不悶熱。
4、若經悉心照顧，仍有超過48~72小時的紅屁股現象，請速與皮膚科醫師聯絡。
媽媽小常識：尿布疹的原因與預防
尿布疹，就是一般所謂的「紅屁股」，是一種發生在紙尿褲包裹部位的皮膚紅疹，屬於常見的嬰兒皮膚疾病。平時，您只要注意一些基本護理，寶寶的小屁股就能免遭尿布疹之害了。

20070501心得報告

姓名：鍾碧珠
收穫：昨天一個人在家練習考題和看電視中無聊的度過，生病一年這一年日子過的很平靜，比較悠閒，大概是以前都忙慣了吧?!從以前的機車族到現在的公車族，我的家境不好，嫁給我老公以後日子過的比較好，所以我覺得我算嫁的很好，唯一遺憾沒能幫老公生個兒子，而且老公說：他很難過，我生這種病，因為表示他要為我操一輩子的心，其實我有那麼糟嗎？我經過一年的休養生息，病已經好多了。而且經過職訓，我的電腦技能又更精進了，希望對將來的工作能有所助益。
心得：今天考實作題我個人覺得還蠻簡單的，唯與後段相距20pt不知道原來直接輸入就可以了，藉由考試又多了解了以前不知道的。
目標：證照和工作
建議：希望在老師的帶領下把MS OFFICE學好。

我是可愛小大人！

寶寶的第12個月 文：媽媽的育兒手邊書
體重：男孩約是9300公克；女孩是8900公克，這是十一個半月後的平均值。
身高：男孩約是74.2公分；女孩是73公分，這是十一個半月的平均值。
牙齒：乳牙上下各長出四顆。
運動：
1、蹲下彎腰：寶寶會站了，就可以由站學會一些相關的技巧。
２、動動手掌：寶寶手掌和手腕骨漸漸長硬了，可以練習不住是目標而將東西很準、很穩的拿起。
學話與遊戲：
１、對嘴學習：由於寶寶完全靠聽來學說話，最好能增加和孩子說話的機會讓孩子來對嘴練習。
２、說故事：找伊本圖畫生動的書和寶寶一起看，儘量用有趣的方式解說，使寶寶對書本產生興趣。
培養健康寶寶：
一天六餐：寶寶已經可以和大人一同進食三餐，但不要給他太刺激的食物，上午十時、下午三十和睡前各吃ㄧ餐牛奶和六個月階段嬰兒麥粉。
提醒媽媽：
寶寶快滿一歲了，媽媽要準備換成長奶粉及成長麥粉。桂格成長麥粉有「雞汁蛋黃吻仔魚、排骨干貝花椰、五種水果、鮭魚蓮子青豆仁及五種穀類」五種配方，再添加健康三益菌，都是特別為１歲寶寶設計的。
成長紀實：
１、乳齒上下各長出四顆。
２、能說出二、三個有意義的單字。
３、開始準備銜接專為一歲以上調配的幼兒成長奶粉。

20070427心得報告

姓名：鍾碧珠
收穫：今天去使用新的影印機影印，覺得還蠻好用的。其實我學新的東西還蠻快的，這也是我在以前的工作能夠一直不斷更換領域的原因，但人家說的好，滾石不生苔，所以應該就專業領域加以鑽研，對於生了病，一切都不知從何開始，而且老公一直希望我照醫院的流程來，或許這也是我比其他人幸運的地方，我擁有家人的支持，希望結訓後，有個穩定的工作。
心得：今天的綜合練習做的速度還可以，就是有點粗心，有點小失誤。看到好多人不斷的發病，期勉自己要做只發病一次的人，因為家人也不希望我再去住院，老公說:孩子還需要我們共同照顧，所以我要保持做個不再發病的病人。
目標：做練習時細心一點，希望結訓後能有個穩定的工作，並且不要再發病了。
建議：不知刊物何時要完成，會利用上課時間給我們做嗎?!

邁出小腳ㄚ，我要向前走.....

寶寶的第11個月 文：媽媽的育兒手邊書
體重：男孩約是9200公克；女孩是8700公克，這是十個半月後的平均值。
身高：男孩約是73.1公分；女孩是71.8公分，這是十個半月的平均值。
運動：牽著寶寶走
寶寶這時可扶著東西步行，也可以鬆開手站立一會兒，但很快又會坐回地上。如果你的寶寶還不會的話，可以牽著他的手練習，讓寶寶知道如何走得更穩。
學話與遊戲：
1、藏寶遊戲：這時寶寶智慧已有顯著進步，能夠找出藏匿的東西，任何東西都想抓上一把，也喜歡和親人一起玩耍。
2、會說單字：如「狗、狗」，有寵物的話還會喊出寵物的名字。
3、懂話的意思：能將化和物品的關係連在一起，並知道「不行」的意思，所以父母要開始注意管教了。
提醒媽媽：
1、寶寶會自己捧著杯子喝水，也會用小匙吃東西，所以你可將食物放在小匙中，讓寶寶自己吃。
2、每個寶寶的發育情形不同，如果他吃的比別人少，只要多變換口味，注意營養均衡即可。
成長紀實：
1、寶寶可扶持而走，取物放入盒內。
2、寶寶可控制物體移動它的距離。
3、寶寶慢慢學會說一些簡單的字彙，如「狗、狗」
4、已經能聽懂許多話，知道「不行」的意義。父母可以開始敎他分辨是非。

20070426心得報告

姓名：鍾碧珠
收穫：今天早上做了IE6.0測驗題20題，我只錯了三題，因為先前做過50題的測驗，所以才錯比較少，不知道是不是IE我本身比較弱，所以總覺得IE題目比較難背，希望到時考証照可以順利過關。
心得：生了病以後，很少跟外界接觸，所以越來越覺得與人溝通困難，很希望老公可以每天跟我說3~5分鐘的話，可是她下班後總是覺得很累，所以很少跟我說話，我只有跟5歲的女兒童言童語，每天幫女兒念一本童書是我每日的固定工作，目前生活穩定、單純，希望結訓後仍能維持如此穩定、單純的生活。
目標：證照和工作，將病情穩定。
建議：對於發行刊物從來沒接觸，頗有新鮮感的。

聰明寶寶長智慧......

寶寶的第10個月 文：媽媽的育兒手邊書

體重：男孩約是9000公克；女孩是8500公克，這是九個半月後的平均值。
身高：男孩約是71.9公分；女孩是70.4公分，這是九個半月的平均值。
牙齒：長出上門牙四顆，下門牙二顆。
運動：
學步車：寶寶會爬了就可以讓他坐學步車學走路，剛開始他還是向後退。
學話與遊戲：
推倒積木：準備一些積木，相疊在一起，然後陪寶寶坐在地上，讓他推倒積木，再敎他擺成原來的形狀。寶寶藉著模仿，可以學到物品的不同組合，舉一反三地變出新的形狀或用途。
培養健康寶寶：
1、換口味：在麵粉中加入嬰兒麥粉，做成馬拉糕、饅頭等點心讓寶寶換口味，補充點心。
2、軟乾飯：可以開始吃柔軟的乾飯了，加入嬰兒麥粉做的蒸蛋也是很好的下午點心。
提醒媽媽：
1、寶寶吃過東西後，用脫脂棉沾溫水，輕拭寶寶牙齒、牙床。
2、寶寶長牙時喜歡咬東西，可以給他一些這類安全玩具，讓他咬著玩。
3、可以讓寶寶坐在高腳椅上，和家人一起進食，培養寶寶良好的吃飯習慣和禮節。
成長紀實：
寶寶會想和父母吃同樣的食物，你可以讓他嘗試口味較淡的飯菜。

20070425心得報告

姓名：鍾碧珠
收穫：今天學到了段落的縮排與行距，行與分頁設定，本段落不編行號，不要斷字，中文印刷樣式的設定，項目符號與編號。進入中文印刷樣式的設定有兩種方法：1、工具→選項→中文印刷樣式。2、格式→段落→中文印刷樣式。
心得：今天了解到了不能至於行首及行偉的字元有哪些，以及如何編行號〈檔案→版面設定→版面配置→編入行號〉。 今天還上網去報了IE6.0的證照考試，上次考試是守信的生日，這次考試恰巧是我的生日。這次考試有點早，希望也能順利考試。
目標： 打字更快一點，病情穩定不要再發病了，結訓後可以有個工作，自立更生。
建議：今天老師準備的考試紙張，讓我們了解了靠右對齊、置中對齊、左右對齊、分散對齊、靠右對齊，足見老師的用心。

看誰在說話！

寶寶的第9個月 文：媽媽的育兒手邊書
體重：男孩約是8700公克；女孩是8200公克，從這時期到周歲體重一天增加約7~10公克，這是八個半月後的平均值。
身高：男孩約是70.7公分；女孩是69.1公分，這是八個半月的平均值。
牙齒：上面的兩顆門牙長出來了。他可能有好幾顆牙，所以食物不必再壓成泥狀，讓他吃較粗的食物以加強咀嚼能力。
運動：
1、盪鞦韆：當寶寶能站立時，可引導他儘量往妳身上爬，不久，寶寶就會很喜歡這個動作。然後再讓寶寶站起來捉住妳的手，像盪鞦韆一樣前後擺動。
2、向前爬：這時寶寶在爬動時，已會朝向目標前進而不再後退，而且已能坐穩，並靠雙手支撐轉動身體。
學話與遊戲：
1、紙箱穿梭：八個月大的寶寶已經會爬了，喜歡做一些較大範圍的活動，可以為他準備一個大紙箱，讓他來回穿梭著玩，增加爬行動作，為將來學步的能力奠定基礎。
2、寶寶在說話：可說出兩個同音的話，如ㄇㄚㄇㄚ或ㄉㄚㄉㄚ或類似的音。妳可利用有趣的短押韻詩把說話和遊戲融合在一起，讓寶寶在遊戲中學習。而且你最好常常重複先前說過或唱過的短詩，讓寶寶習慣然後開始記憶。
培養健康寶寶：
1、增加營養：常常給寶寶吃各類肉類、蔬菜和水果等食物，維持充足的營養，你也可以同時使用不同配方的六個月系列桂格嬰兒麥粉，給寶寶同時吸收不同的營養。
2、餵奶量：喝牛奶的次數為一天3~4次，最好開始讓寶寶學習用杯子喝奶。
提醒媽媽：
1、這個月吃母奶的寶寶可以完全斷奶。
2、寶寶學說話時，你要用友善和喜悅的態度傾聽寶寶說話，多讚美和鼓勵他而不要逼迫他。同時和寶寶說話就如同和一個會思想的人說話一般。
3、寶寶會用大拇指、食指做粗略的動作，所以妳要把一些小玩具暫時收起，以免寶寶不小心吞食。
4、寶寶雖會做各種動作自得其樂，但有些動作必須大人指導才能學會，所以大人必須敎寶寶記憶一些手部的運動，但敎孩子時不能勉強。
成長紀實：
1、寶寶可以扶傢俱站立了。
2、寶寶對周圍聲音已開始有模仿學習的反應。媽媽可以用重複說同樣的短句讓寶寶習慣，然後開始記憶。

好奇寶寶四處爬.........

寶的第8個月 文：媽媽的育兒手邊書
體重：男孩約是8500公克；女孩是8000公克，體重一天約增加10~15公克。
身高：男孩約是69.5公分；女孩是67.9公分，這是七個半月後的平均值。
運動：
向後爬：約在出生後七到十個月之間寶寶會爬。剛開始向後爬，遇到阻礙物會自然轉向。切記在寶寶伸手搆的到的地方，小心別放危險物品。
學話與遊戲：
1、認識自己：依次輪流輕按寶寶手指，從大拇指到小指，下一次換到另一隻手或腳。
2、練習字音：當寶寶聽到大人對他說的一些簡單字音時，未必能馬上回饋，但可能在大人不在時重複練習。
培養健康寶寶：
1、魚肉點心：選一些刺少肉嫩的魚，取魚背肉的部份，將魚刺仔細完全去除後，弄碎作湯加入麥粉給寶寶吃，是很營養的點心。
2、吃麵點：小塊的饅頭、麵包或麵條都是很好的點心。
3、果汁或開水：建議每天給寶寶喝600c.c.。
提醒媽媽：
1、準備小塊土司或煮軟的紅蘿蔔，讓寶寶練習用手吃東西，不要給他湯匙或叉子。
2、喜歡到處爬，需注意家裡的安全與衛生。

20070424心得報告

姓名：鍾碧珠
收穫：今天覺到了尺規練習，我做的在班上算是快的，同學說我聰明，但我覺得我很笨的，我曾經看過一句話「聰明的人自以為自己是傻子」，所以我老公常說:我比正常人差，可是在病人中我又算優秀的，所以人聰明與否應該跟所處環境有關。
心得：今天在同學的哀求下，宛萱有了寫悔過書的行為，不清楚這對他將來的行為修正有幫助嗎?希望是有益無害。自從生病以後，我常告誡自己不可以重導覆轍，而且我把自己的生活弄得很單純，只有在家裡、醫院徘徊。今天中午跟老師聊了一下，我才發覺老公並沒有因為我生病而嫌棄我，反而他是很愛我的，相對的，我也很愛他，而且我現在越來越尊重他對我的未來規劃所做的決定。
目標：打字速度更快一點，EQ更好一點，維持穩定不要再發病
建議：對未來很茫然，生了病不知如何重新出發，一方面要規劃自己的未來，一方面又要預防發病，所以比正常人來的辛苦一些，所幸我擁有家人的支持。

20070423心得報告

姓名：鍾碧珠
收穫：今天學到了如何選取一列文字，選取段落文字，以及選取整篇文字。還有文字格式設定，調整字元間距，加入動畫特效。對於Word，我是個全新的新手，希望能在老師的帶領之下，一步步將Word學好，並進而考取證照。
心得：還沒發病前我是個機車族，生病以後我是個公車族，我一直努力一步步完成自己的夢想，希望我可以藉著職訓班的訓練把以前較欠缺的電腦技能補起來，以利將來工作使用。其實在工作場合上除了電腦技能很重要以外，人際關係也蠻重要的，我覺得我比較不會掩蓋自己的喜、怒、哀、樂，這點在職場上蠻吃虧的，但是又不知如何改進才好。
目標：可以順利結訓，並且有個工作並且不要再發病了。
建議：希望可以把Word學好，還有學會粽合應用。

寶寶愛吸咬......

寶寶的第7個月 文：媽媽的育兒手邊書
體重：男孩約是8200公克；女孩是7600公克，體重一天約增加10~20公克，這時期體重增加開始不明顯，這是六個半月後的平均值。
身高：男孩約是68.2公分；女孩是66.6公分，這是六個半月後的平均值。
視力和聽力：
這時寶寶會移動身體，也會發出聲音引人注意。妳可以在寶寶身後搖動會發出聲音的玩具，讓寶寶根據聲音方向來移動身體尋找東西，以訓練她眼、耳之間的靈活配合。
牙齒：早熟的寶寶已經長出下面的門牙，若晚一二個月也不必擔心。
運動：較大嬰兒體操
1、手臂的上下運動：讓寶寶仰臥於墊子上，雙手抓住妳的拇指，輕輕由身體前方由外向內朝頭部畫半圓圈，到頭旁邊停止，再將雙手放回原位置。次數為2~3次，動作要不急不徐。等寶寶習慣後，就可左右交互來做，次數為5次。
2、站立運動：寶寶能坐時就會有站立的慾望，可試著讓他站2~3秒鐘，再讓他坐下。
學話與遊戲：
1、和寶寶對話：和寶寶面對面，發一些他不熟悉的聲音，如ㄏ、ㄩ、ㄢ、ㄤ等，只要妳表情豐富，語調生動，寶寶會樂得「嗯嗯啊啊」的回應，這也是訓練語言的基礎。
2、愛捉迷藏：能讓寶寶學著正確判斷聲音來源與空間距離，並獲得安全感，讓他體會爸爸媽媽是不會消失的。
培養健康寶寶：
1、吃六個月系列的嬰兒麥粉：提供一日活動所需總熱量的29%~35%，補充牛奶不足的部份。同時提供雞湯、吻仔魚、排骨湯、蔬菜、水果的營養，幫助寶寶健康發育。
2、吃水果：寶寶可以直接吃纖維較少的水果像蘋果，水蜜桃等，最沏成小塊讓他抓食。
3、餵奶量：成天餵奶四次，一次可增至210c.c.，麥粉量可加到每次四匙(指1：30c.c.奶粉匙)
提醒媽媽：
1、不要給寶寶吃零食，尤其是巧克力調味奶及糖果，以免影響寶寶正餐的食慾。
2、長牙前可能有拉肚子的現象，要注意。
3、寶寶若有明顯的偏食，可將他喜歡和不喜歡的食物混合餵食，使營養攝取均衡，及早改掉偏食的壞習慣。

20070420心得報告

姓名：鍾碧珠
收穫：今天學到了檔案的建立與開啟，文件的輸入，即點即書以及出現換行符號與段落符號的操作與不同。Word對我而言是新的東西，我希望可以學好，以利將來運用在工作上。
心得：星期日就要考試了，這是我們的第一張證照，希望能夠順利考取。希望能藉由職訓班的考照，證明自己的能力。因為我沒有搶眼的外表，也不善推銷自己，證照剛好可證明自己的能力。
目標：下星期開始要把丙級打字練習規畫練習，因為其中、英文夾雜，比較困難，所以先規畫練習，以利將來考證照之用。
建議：最近天氣好好，人的心情也跟著好起來，下星期一要變天了，希望別影響心情。

邁出第一步的Mandy

小時候的妳長得有點嬰兒肥，所以你學翻身時很不容易，所幸你還是克服了體型上的限制，成功的學會了翻身。然後妳長出了大門牙，看妳咬著牙餅的可愛模樣，想起新手媽媽的愚笨，一剛開始就把一大塊的牙餅拿給你吃，經爸爸的提醒才知道可將牙餅分塊餵妳。說起爸爸的細心，媽媽真是望塵莫及。妳滿週歲前的那一年，媽媽晚上都在上課，所以都是爸爸在照顧妳的，也因此妳與爸爸的感情特別好，妳說出口的第一句話是爸爸，而非媽媽。妳先會說話，然後才學會走路的。我們看著你扶著茶几一步一步地學會走路了。就這樣你邁出了 屬於自己成功的那一小步，讓我們感到無比的歡喜。