嬰兒按摩

撫觸的魅力——新一代嬰兒按摩大全: 婦幼 ...500 x 602 - 54k - jpgwww.joyo.com

嬰兒按摩 文：準媽媽愛的教育

按摩的好處

1、降低焦慮與壓力，增強靈活反應。

2、增加體重，改善睡眠。

3、刺激消化和排泄，舒解嬰兒脹氣。

4、強化免疫力，增加體重。

5、促進呼吸循環，及運動功能協調。

按摩前的注意事項：

1、月齡：專為三到六個月寶寶所設計。

2、地點：溫暖安靜的房間。

3、工具：嬰兒油或乳液、柔軟的被單、毛巾或尿布。

4、時間：只要適合寶寶、父母及褓姆的任何時間、每天按摩15至20分鐘。

5、姿勢：建議用搖籃的姿勢，大人坐在地上，雙腿伸長，背靠牆或傢俱，雙膝微彎向外，腳尖相互接觸，中間形成的搖籃用被褥墊高，將寶寶放在正中間，使他感到安全又溫暖。請注意如寶寶餵食一小時內或臍帶尚未脫落時，請不要按摩。

嬰兒按摩步驟：

1、臉：永遠的微笑

用嬰兒油或嬰兒乳液，從前額中心用雙手拇指往外推壓，畫一個微笑狀。其他部位如：眉頭、眼窩、人中、下巴的按摩方式都同上。

2、胸：開卷有心

雙手放在胸部中央，順著肋骨往兩旁推壓，再將雙手以心形動作移回中央。

3、上肢〈同下肢〉：抬手高高低低加油維護捏擠扭轉手臂，反覆上下移動雙手，搓滾小棒手。

4、腹：搖槳

雙手交替，在嬰兒腹部朝自己的方向按摩。

5、漫步：指尖在嬰兒腹部從你的左方朝向右漫步。

6、我愛你：

I：用右手在嬰兒左腹由上下畫英文字母"I"

Love：依你的方向，由左至右畫一個倒寫的'L"

U：依你的方向，由左至右比畫一個倒寫的"U"

7、下肢〈同上肢〉：抬腿高高低低加油維護，輕壓鼠蹊部數次。靠近鼠蹊部的地方，捏擠扭轉手臂，反覆上下移動。雙手搓滾小棒腿。

8、背：分分合合，上上下下

以背椎為中分線，雙手置於脊椎兩側，反覆移動雙手，從肩膀按摩至臀部。